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종교

너는 생각보다 강하다

  • 저자 닉 부이치치    |  
  • 출판사 두란노
  • 발행일 2018.05.23
  • 정가 11,000
  • 분량 220
  • ISBN 9788953131552
책소개
괴롭힘은 얼마든지 극복해 낼 수 있다!
온 세상을 돌며 젊은이들에게 강연을 하면서 어디를 가든지 괴롭힘이 매우 심각한 상태에 이르렀다고 생각한 저자가 자신의 경험을 토대로 이 괴롭힘의 문제를 극복할 수 있으며, 자신이 어떻게 그 문제를 극복했는지를 들려주는 『너는 생각보다 강하다』. 어느 나라, 어느 도시, 어느 학교를 가나 괴롭힘으로 인해 감정적, 육체적, 정신적 고통을 받고 있는 십대 청소년들의 하소연을 들을 수 있었고, 괴롭힘을 견디다 못해 여러 번 자살을 시도했다는 십대 아이들을 만나온 저자는 괴롭힘의 문제를 자신을 지키기 위해 내면의 힘을 기를 수 있도록 도와주고자 이 책을 펴냈다.

저자는 괴롭힘이라는 난관을 스스로 얼마든지 이겨 낼 수 있다고 이야기한다. 우리 안에는 생각보다 큰 힘이 있다. 그 힘으로 당신의 감정과 삶을 다스릴 수 있다. 팔다리 없이도 터무니없을 만큼 좋은 삶을 살고 있는 저자는 우리에게 내면의 힘을 길러 모든 종류의 괴롭힘을 이길 수 있도록 도와주는 ‘괴롭힘 방어 시스템’을 소개한다. 괴롭힘을 당하는 경험을 놀라운 기회로 바꾸고, 내 안의 안전지대를 만들고, 괴롭힘을 당하는 사람을 돕는 등 어려움을 마주한 사람들에게 도움이 될 이야기를 들려준다.
목차
독자들의 찬사

Part 1 나는 왕따였다 - 지독한 괴롭힘을 이긴 닉의 고백
01 도대체 왜 날 괴롭히는 거죠?
02 언제까지 이렇게 살아야 하나요?
03 내가 할 수 있는게 있을까요?

Part 2 '나를 지키는 내면의 힘'을 기르는 법 - 절망을 기쁨으로 바꿀 닉의 솔루션
04 가치관
자포자기와 외로움에서 벗어나겠다고 결심해 봐
05 자신감
괴롭힘을 이길 너만의 안전지대가 필요해
06 지원군
너의 지원군을 모아 봐
07 진짜 적
똑같이 욕하고 주먹을 휘두르고 싶은 유혹에서 벗어나야 해
08 믿음
넌 살아갈 이유가 있어
09 지혜
넌 아주 특별한 사람이야. 무가치하다는 거짓말에 속지 마
10 괴롭힘
방어 전략 삶에 눌리지 말고 지금 최선을 다해 할 수 있는 것을 해 봐

Part 3 괴롭힘, 지구상에서 아웃! - 공동체에서 가장 시급히 해야할 일
11 더 이상 슬퍼하는 자가 없도록 하자

에필로그